剧情简介
就是因为高启强对弟弟妹妹保护的太好了，自己的形象也在弟弟妹妹面前无限扩大，弟弟高启盛前面已经讲过了。连妹妹高启兰都是以哥哥为荣，面对安欣一再劝其离开京海，她都拒绝了，理由就是不想跟家人分开。别说她不知道高启强究竟是个啥样的人，她知道，但是却很享受这种当兰姐的待遇。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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